Vow to Fashion

sreda, september 23, 2020

1 leto prehranskih dodatkov : Kaj se je spremenilo?


Točno eno leto nazaj sem prvič v življenju začela jemati prehranske dodatke. 

Želela sem strniti moje misli, občutke, sploh za vse tiste, ki še vedno mislite da je to nepotrebno. Tudi jaz sem.

A ne več.

S čim sem začela in zakaj?

Lani sem točno tak čas prvič začela jemati OMEGO-3 in PROBIOTIKE.

Ker ne jem zelenjave in sadja (oz. v zelo minimalnih količinah) sem velikokrat pomislila na to, da bi bilo fino, da bi jemala kakšne vitamine. Ampak kakšne? Na to se ne spoznam.

Seveda vse to kar ješ, koliko se gibaš, koliko vode popiješ ...

Vpliva na VSE. Na počutje, energijo, prebavo, kožo, ...

Zato sem najprej začela s probiotiki in omego-3.

Probiotike uporabljam naprimer 1 mesec in potem naredim pavzo (cca 14-30 dni) in nato spet ponovim 1-mesečno kuro.

Probiotiki name vplivajo tako, da mi dejansko sploščijo trebuh. Ampak jih ne jemljem zato, jemljem jih ker si enostavno želim pomagati telesu, da bi vse lepše "delovalo". 

In zato jih jemljem še naprej. Opažam več energije, boljše počutje, manj napihnjenosti ...


(koda KATJA10)

Omega-3

Je nujna! Dobimo jo tudi v ribah, oreščkih ... ampak enostavno premalo! Če bi prej to vedela ... bi jo jemala že prej. 

Pomaga pri : zdravju oči, srca, stresu, suhi koži, dermatitisu ...

Seveda si lahko več informacij preberete na internetu, vse je tam.

Ampak moja osebna izkušnja je nekaj drugega.

DOBESEDNO ME JE REŠILA.

Lani sem trpela za grozno srbečico kože in ta se je nehala z jemanjem omege-3.

Dolgo časa mi ni bilo jasno kaj sem naredila drugače (verjemite mi, da sem prej preizkusila vse, bila tudi 3x pri osebni zdravnici, ki mi ni mogla pomagati) in potem sem se spomnila, da jemljem omego-3.

Več o tem v moji objavi tukaj (klik!).

O probiotikih in omegi-3 pa sem čisto prvič pisala tukaj.


(velja stalna koda KATJA10)


Oba produkta sta me izredno navdušila, zato sta z mano potovala tudi v daljne kraje. V Emirate, na Malto ... skratka, povsem sem ju vzela s seboj.

Nato sem spoznala Magnezij.

O njem sem prvič pisala tukaj (klik!)

Magnezij sem poznala. Ampak le iz vidika športnika. Sem ter tja sem ga jemala po večjih naporih in priznam, da njegovih ostalih učinkov niti nisem poznala.

Ko pa sem začela prebirati o tem mineralu ...

Sem začela nanj gledati čisto drugače.

Magnezij pomaga pri cca 300 procesih v našem telesu.

In je NUJEN element.

Tako da, je sedaj že nekaj mesecev moj redni spremljevalec.

Zaužijem ga zjutraj. Včasih več, včasih manj - odvisno od mojega počutja.

Pomaga tudi pri menstrualnih krčih. 

Ta informacija se mi zdi zlata vredna in žal mi je, da tega nisem vedela prej.

Več o tem, sem pisala : tukaj (klik, klik).


(veljavna stalna koda KATJA10)

 Kolagen!

Preko Popolne postave in njihove znamke Golden tree, sem spoznala tudi kolagen.

Na trgu jih je malo morje. Ampak kljub temu, da sem kasneje preizkusila še nekaj drugih kolagenov ... mi ta glede vsega najbolj ustreza.

Embalaža je za kar nekaj časa (jaz jo imam za 2 meseca cca), okus, način jemanja.

Ga pa jaz zmešam skupaj z bezgovim sirupom in je potem zelo prijeten.

Samo z vodo mi ni tako všeč. Sicer pa kot vedno ponavljam :

"Kolagen jemljem zaradi učinka in ne zaradi okusa".

Kaj opažam na dolgi rok?

Lasje rastejo hitreje, nohti so močnejši, koža je čistejša.

In točno to želim. Zato bom tudi s kolagenom v prihodnosti nadaljevala.

Upam, da ga ne nehajo izdelovati!


(velja stalna koda KATJA10)


Sleep well 

So moje prve tablete, ki pomagajo pri spanju. Malo sem se jih bala, ker takšnih stvari nikoli nisem jemala.

Ampak ker se mi je leto začelo zelo stresno, sem se odločila za preizkus le-teh.

Ko sem prebrala, da so sestavljene praktično le iz zelišč sem se pomirila.

Ne bodo delovale dramatično in takoj ... ampak subtilno. In tako, da niti ne bom opazila.

In res so takšne.

Jaz jih imam sicer še pol škatlice, potrebujem jih ravno 1-2x na mesec, ampak ko jih ... sem vesela, da jih imam.

Resnično me pomirijo in uspavajo. Pomagajo mi, da spim v kosu (vsaj 8 ur) in da se vmes ne zbujam, da mi srce ne razbija in da spim mirno.

Čudovite so!

Vsak bi jih moral imeti doma in jih vzeti, ko jih najbolj potrebuje.

Saj vsi vemo kako nadležno je, ko ne moreš zaspati.

In ti misli švigajo sem ter tja 100 km/h.

Skratka - delujejo!

Več preberi v mojem članku tukaj (klik, klik).


(Velja stalna koda KATJA10)


KJE JIH KUPUJEM?

Čisto vse dodatke dobiš na spletni strani Popolna postava : 


Velja pa tudi stalna koda za popust : KATJA10, ki ti prinaša 10%

Jaz sem res hvaležna, da sem odkrila te izdelke, ker mi resnično pomagajo.

Služijo svojemu namenu in predvsem ... naredijo moje življenje lahkotnejše, bolj kvalitetno in bolj - ZDRAVO.


Hvala Popolni postavi, ker se trudi s svojimi izdelki in nam pomaga.

Upam, da navdušijo tudi tebe,

objem,

Katja


Ni komentarjev:

Objava komentarja

Thank you all for your comments, I read them all and I always try to visit your blogs if u have them.

They really mean a lot to me,

Katja

 
© Design by Neat Design Corner