Vow to Fashion

torek, maj 31, 2022

Postala sem ambasadorka Slovenske filharmonije



Drage bralke in bralci!

Tokrat vam moram zaupati prav posebno novico in sicer :

Postala sem ambasadorka Slovenske filharmonije!

Ta naziv mi pomeni ogromno! V tej objavi vam bom razložila kaj vse bomo skupaj počeli, raziskovali in zakaj mi je bilo to delo zaupano! 

Moja glasbena zgodba

Danes na kratko, naslednjič (obljubim!) na malo daljše! 

V moji družini ni nobenega glasbenika. Absolutno nobenega. Mama je rada plesala in sestavljala koreografije za svojo plesno skupino v mladosti ampak to je praktično edina glasbena iztočnica v celotni družini.

Ko sem z vrtcem pri cca 5ih letih obiskala enega od koncertov Slovenske filharmonije sem se zaljubila v violino. In to tako zelo, da sem vztrajala in vztrajala, da me mora mama odpeljati v glasbeno šolo na sprejemne izpite.

In tako je bilo! 

Sprejemne izpite sem k sreči opravila brez težav, posluh je tu, želja je bila ogromna in tako sem poleg 1. razreda osnovne šole hkrati začela obiskovati tudi glasbeno šolo.

Violina mi je prirasla k srcu. Postala je del mene in velik del mojega otroštva. Naučila me je vztrajnosti, trdega dela, lepote klasične glasbe in pa tega, da se za inštrumentov absolutno ne moraš skrivati, če nisi zares garal za to.

Mislim tudi, da mi je ravno igranje violine prineslo to "vztrajnost" in me naučilo tega, da se borim do konca. Verjetno ne bi dokončala pravne fakultete v kolikor se že v mladih letih ne bi naučila odrekanja in fokusa. 

Igranje v godalnem orkestru glasbene šole (Moste-Polje) mi je bilo nekaj najlepšega kar sem izkusila v življenju.

Ko prvič zaigraš z ostalimi ... oh! Po dolgih letih igranja sam oz. le s klavirsko spremljavo ...

To je ljubezen, ki traja. Še dolgo po tem, ko sam več ne igraš v orkestru.

Enostavno ta mogočnost, moč orkestra!!!

Skratka, želim povedati da pri glasbi nisem laik in da vem skozi kaj morajo glasbeniki da postanejo vrhunski. 

Koliko dela, truda, solz in znoja je za vsem tem! 

Kapo dol, vsem vrhunskim glasbenikom!

Kakšna predanost!


Kaj bom počela?

Pravzaprav točno to kar že počnem. Raziskujem in svojim bralkam/bralcem predstavljam kulturo! 

Hodila bom na koncerte, spoznavala svetovno znane dirigente in soliste, se družila s filharmoniki in spoznavala njihovo delo.

In ne samo jaz ... TUDI VI z menoj!

Kaj lahko pričakujete od mene?

Da boste tedensko spoznavali nove dirigente, soliste ter posamične filharmonične glasbenike. 

Spoznavali bomo njihov način dela, njihov abonmajski sistem ter še veliko več.

Vse boste izvedeli sproti in ob pravem času.

Zakaj bo zanimivo?

Ker bomo spoznali svet o katerem ljudje vedo premalo. Svet, ki je mnogim odročen in premalo poznan. Svet, ki je tako krasen, če mu damo priložnost.

Komu je vsebina namenjena?

Vsem! Ravno to je moj namen. 

Iskreno si želim ljudem predstaviti svet klasične glasbe in se znebiti strahu ter stereotipov, da je ta glasba le za poznavalce in za elito.

Glasba, kot tudi umetnost nasploh - sta namenjeni VSEM.

Vaše edino "delo" je, da si zagotovite sedež na koncertu, se prepustite in ... 
uživate. Čutite. Občudujete. Meditirate.

Oh, kako se veselim te poti pred nami!


Zakaj menim, da je pomembno izkusiti koncerte Slovenske filharmonije?

To je edina priložnost, da imate na enem odru toliko najboljših slovenskih glasbenikov. 

In edina, ko je pred vami preko 100 glasbil, ki igrajo v živo.

Če mislite, da vedno igrajo le "klasiko", se motite. Zadnja leta ponujajo tudi širok izbor sodobne klasilne glasbe in pa manj znanih mogočnih del.

Skratka, menim da se za vsakogar najde zanimiv program, koncert oz. celo abonma, ki vam lahko obogati in popestri življenje.

Boste kmalu videli, da se ne motim! :)


Kako je z abonmaji?

O abonmajih bom napisala poseben članek, kjer bom natančno razložila kako in kaj. 

Več pa bom povedala tudi v svojih Instagram storijih in zapisih.

Kakšne so cene vstopnic za koncerte?

Cene abonmajev (torej za 5 koncertov) se gibljejo med 125 eur in 70 euri. Odvisno kakšne sedeže izberete.

Seveda so posebne ugodnosti za upokojence, študente in dijake. 

Posamezni koncerti pa lahko stanejo med 35 in 28 euri.

Seveda so cenejši za upokojence, študente in dijake.

Bomo spoznali tudi zgodovino filharmonije?

Seveda!

Bomo kam potovali?

Vsega bo dovolj! Tudi tega, držimo pesti!

Kdaj se začne nova sezona? 

Septembra!



Skratka, čaka nas neverjetno popotovanje in takooo se ga veselim!

Upam, da vas magičen svet klasične glasbe navduši in da se vidimo na koncertih!

Živela kultura in živela klasična glasba!

Objem,

Katja




Fotografije : August Adrian Braatz

nedelja, maj 29, 2022

Zdravje : Katere vitamine jemljem vsak dan? #valens


Ponovno je čas za dobri stari zapis na blogu!

Čas je, da vam končno enkrat za vselej shranim moje najljubše vitamine in link za 10% avtomatični popust na enem mestu.

Pa začnimo!

Zakaj sploh jemljem vitamine?

Ko pogledam nazaj ... mi je prav smešno, da nisem jemala prav nobenih dodatkov. Sedaj jih jemljem res veliko in zdi se mi, da se pozna na mojem počutju, energiji, koži ... 

Kot me dobro poznate, veste da nisem ravno navdušena nad sadjem in zelenjavo.

Zato so vitamini zame skoraj nujni! 

Nujni pa so za vsakogar tudi če jeste sadje in zelenjavo.

Zakaj?

Ker skoraj nikoli ne zaužijemo takšnih količin, kot jih potrebujemo v resnici.

Skratka, na voljo so nam najrazličnejši vitamini, dodatki ... ampak kako za vraga izbrati prave?

In katero znamko podpreti in ji zaupati?

Sama res iz vsega srca zaupam in podpiram znamko Valens.

Spoznala sem jih 2 leti nazaj in se res navdušila nad njihovimi izdelki.

Zakaj Valens?

Je slovenski.

Cenovno dostopen.

Izdelki so narejeni v Sloveniji.

Imajo vse potrebne certifikate in opravljena testiranja.

Nudijo nam najbolj kvalitetne izdelke za res pošteno in fer ceno.

Poleg tega so njihovi vitamini NAJBOLJ okusni in imajo najlažje in najbolj lahkotno doziranje kar sem jih kadarkoli videla.

Kako deluje link za popust?

Deluje stalno in vam avtomatično zniža ceno vseh izdelkov za 10%.

Klik, klik do popusta.

C-vitamin 

Je vsekakor moj glavni favorit - kar se tiče okusa. Je pa tudi vitamin, ki ga jemljem neprestano, skozi celo leto.

Valensov C vitamin vsebuje izvleček šipka in je popolnoma naraven.

S tem je primeren tudi za otroke starejše od 1 leta.

Vsekakor je (vsaj zame) naaajboljšega okusa!

Okus je sladek, malce kiselkast po višnji in medu.

Mene spominja na haribo bonbone, haha!

Cena : 11,90 eur (s kodo ceneje)

0,22 eur / dan

Mislim da je to vitamin, ki ga potrebuje vsak!

Obožujem ga in porabim približno enega na mesec.

D vitamin 3000

Glede D vitamina je tako, da ga jemljem skozi celo leto - ampak od septembra do aprila ga jemljem bolj pogosto oz. v večjih količinah.

Sedaj (danes je še maj!) ga jemljem vsak drugi dan. 

Kljub temu, da je v tem času leta sonca več, se vedno nismo cel dan na soncu (še dobro!) in pridejo deževni dnevi, tako da vseeno potrebujemo D vitamin.

D vitamin od Valensa je odličnega okusa! Okus ima po črnem ribezu, dozirate pa ga v slabi sekundi.

Ravno to mi je pri Valensu tako všeč, dober okus in razprški! Brez čakanja, da se tableta raztopi v vodi, brez kapsul ...

Cena : 12,95 eur

Ali : 0,11 eur / dan

Tudi D vitamin je vsekakor nujen in je pri nas doma redno v prometu.

Ceramidi

Pri Valensu pravijo takole :

Ceramidi so majhne lipidne molekule in telesu lastne snovi, ki se nahajajo v zgornji plasti naše kože, v povrhnjici, kjer obdajajo kožne celice. Predstavljajo kar 50 % kožne povrhnjice in skupaj z drugimi komponentami (holesterol ter maščobne kisline) tvorijo t.i. kožno bariero (epidermis ali stratum corneum). Ceramidi imajo v koži vezivno vlogo. Skupaj držijo kožne celice in na ta način koži pomagajo, da ostaja gladka, mehka, napeta. Predvsem pa preprečujejo izgubo vode in kožo ščitijo pred zunanjimi vplivi.

Z leti količina ceramidov v koži začne upadati*, poleg starosti pa na količino dodatno vplivajo nekateri zunanji dejavniki, npr. suh in hladen zrak, UV sevanje, nepravilna nega itd., ki poškodujejo povrhnjico. Medtem ko je obnova slednje pri mladi koži dokaj hitra, pri starejši traja precej dlje. Zaradi pomanjkanja ceramidov (oz. ene od komponent kožne bariere) koža izgublja vlago in postane suha, kar vodi tudi v mnoge druge težave (luskasta, rdeča, poškodova koža). Poleg tega kožna bariera postane manj učinkovita pri zaščiti pred zunanjimi vplivi (onesnaževalci iz okolja, okužbe, alergeni …).

Dodajanje ceramidov s prehranskimi dopolnili spodbudi nastajanje koži lastnih ceramidov, poveča število ceramidov v koži, pomaga pri obnovi kožne bariere, upočasni izhlapevanje ter izboljša vlažnost in elastičnost kože. Uživanje ne izboljša le kože na obrazu, pač pa kožo celotnega telesa.

Mislim, da ta zapis zajame moj odgovor : zakaj jih jemljem!

Vsebujejo tudi : koencim Q10, vitamin E in C, biotin ter vse skupaj ima okus po MANGU! 

Ena embalaža zadostuje za 25 dni.

Cena : 19,90 eur

Torej : 0,7 / dan

Qu - vital

Čeprav je kot sestavina že pri ceramidih, jemljem Quvital tudi samostojno.


Kaj je koencim Q10?

Koencim Q10 je v osnovi topen v maščobah, kar pomeni, da ga naše telo zelo težko »uporabi«. Če torej jemljete navadni Q10 ali oljne kapsule, se ga bo zelo veliko izločilo še preden pride do celic, kjer ga telo potrebuje. Težavo s slabo absorpcijo so rešili slovenski znanstveniki, ki so že pred leti razvili Q10Vital®, vodotopno obliko koencima Q10. Ta ima klinično dokazano 4-krat boljšo biorazpoložljivost v primerjavi z navadnim Q10 in tako omogoča bistveno boljšo absorpcijo v telesu. To obliko najdete samo v Valensu in sicer v vseh izdelkih linije Quvital®, ki predstavlja najbolj celovito ponudbo izdelkov s Q10 za vse potrebe in okuse.

Klinično dokazano najboljši koencim Q10 na trgu

V Valensu je kakovost vedno na prvem mestu, zato veliko energije usmerjamo tudi v raziskave, ki potrjujejo visoko dodano vrednost za uporabnika. Za “naš” koencim Q10smo s kar 4 študijami dokazali izboljšano biorazpoložljivost v primerjavi z drugimi oblikami Q10, tudi pri starejših odraslih.

Cena : 16,90 eur

Torej : 0,56 / dan


Glede vitaminov je to, to.

Redno jemljem sicer tudi : melatonin (po potrebi), omego-3, Lady kapsule ter Sundoc.

A o tem posebej, naslednjič.

Na dolgo in široko.


Srčno upam, da vas Valenski navdušijo in vam obogatijo in poenostavijo življenje.

Meni so res PREKRASNI in sem zelo ponosna na te slovenske izdelke.


Lep dan,

Katja 


 
© Design by Neat Design Corner