Vow to Fashion

ponedeljek, oktober 07, 2019

Zakaj jemljem probiotike in omega-3 kapsule ali kako zmanjšujem stres, pridobim raven trebuh in izboljšam imunski sistem?



Prav veselila sem se pisanja te objave! 

Dobro, pa saj se vseh. Res uživam v tipkanju novih vsebih, zanimivih novosti in srkanju vročega čaja zraven!

Ampak ta objava je res posebna. Prvič zato, ker še nikoli nisem pisala o tem. Drugič pa zato, ker vem da bo lahko pomagala dostim in rešila vaše težave.

Da smo si na jasnem. Te objave nebi bilo, če mi zadeve nebi zares pomagale oz. naredile vidne in občutne razlike.

O stvareh, ki so "lari fari" ne pišem.

Škoda mojega in vašega časa za to!

Kaj sploh so probiotiki?

Iskreno povedano - poznala sem izbraz, pribliiižno fukncijo ampak jih nikoli nisem jemala. Morda le po naročilu mame, po jemanju antibiotikov, ki ti zmedejo celotno telo. Ampak pozdravijo vnetja in ostalo.

Probiotiki so dobre bakterije. 

V našem črevesju je 70% imunskega sistema, ki te ščiti pred raznimi boleznimi.

DOBRE BAKTERIJE zavirajo rast slabih.

Dokaj logično, OK.

Pomagajo pri tem, da telo iz hrane prejme hranilne snovi in jih NE spremeni v maščobne obloge.

Kako ti pomaga?

Pomagajo pri različnih stvareh.

Meni so pomagali pri :

- napihnjenosti (trebuh je res veliko bolj raven kot je bil)
- čustveni razdražljivosti
- krepitvi imunskega sistema
- energiji (ki je imam sedaj enostavno več)
- telesni teži, ki se je znižala za nekaj kg pa nisem bila na dieti

Niso vsi probiotiki dobri.

Imeti morajo VSAJ 15 miljard probiotičnih kultur.

Katere uporabljam jaz?

Slovenske, Golden Tree!


+ koda KATJA10 (za 10% popust)

So veganski in popolnoma naravni.

Kako jih jemljem?

Zjutraj ob čaju ali soku 1 na dan.

Koliko časa jih jemljem?

Sedaj že 1 mesec in sem nad njimi navdušena. Resnično se počutim bolje in enostavno imam več energije.

Všeč mi je tudi učinek "ravnega trebuha" - itak, hihi.

Sploh pa to, da se ne potrebujem držati nevem kakšne ekstremne diete, da bi delovali.

Seveda delujejo še boljše, če se malo "čuvaš" ampak jaz se ne. Uživam v hrani in mi ravno tako pomagajo.


Kateri pa so naravni probiotiki?

Zelje, kefir, jogurti, siri ...

Ampak roko na srce, tega ne moremo pojesti toliko kot bi morali ...

Čeprav je dobro, hihi.

OMEGA-3 IN NJENE PREDNOSTI

Tudi to sem začela jemati kakšne 2 tedna nazaj in mi je zelo všeč.

Sploh kombinacija obeh!

Omega-3 je pomemben gradnik celičn. membran, sodeluje pri proizvodnji inzulina, deluje kot antioksidant ...

Kje vse ti lahko pomaga?

- pri depresiji
- pri stresu (študije dokazujejo, 20% manj občutka stresa)
- zdravje oči
- zdravje srca
- DHA omega-3 se nahaja v možganih, mrežnici
- suhi koži, aknah, dermatitisu, ...

Kako jo jemljem?

Lahko 2 na dan.

Ampak jaz sem začela z odmerkom 1 na dan.

Zaenkrat mi odgovarja, čez čas bom povečala na 2 na dan, kot je predpisano.

Kaj je pomembno?

Čistost ribjega olja.

Da ribje olje NE vsebuje toksinov, težkih kovin ...

Kje kupim moje kapsule?


+ koda KATJA10 (za 10% popust)


Prav vesela sem, da sem spoznala te kulture in dodatke, ki mi pomagajo da "zdržim" moj naporen tempo življenja.

Škoda mi je - da tega nisem poznala že prej v srednji šoli, ko mi je dostikrat zmanjkalo energije za učenje in inštrukcije matematike (aaah, spomini!).

Res je super, da ti lahko nekaj tako majhnega in drobnega pomaga.

Hvala ekipi, ki je izbrala super sestavine in to združila z dostopno ceno.


Takole bom rekla,

ena kapsula probiotika in ena kapsula omega-3 odženeta zdravnika in stres stran!

Upam, da navdušijo tudi vas!

In da sem vam sedaj s tole mojo "kmečko, domačo" razlago pojasnila zakaj se gre.

Objem,

in čim manj stresa

Katja

Ni komentarjev:

Objava komentarja

Thank you all for your comments, I read them all and I always try to visit your blogs if u have them.

They really mean a lot to me,

Katja

 
© Design by Neat Design Corner