Kakšnih blogov in Instagram profilov ne spremljam?

Prav lepo pozdravljene, danes bo govora o tem kakšnih blogov in Instagram profilov NE spremljam.

Malce drugačna, ponavadi rada (in veliko lažje je!) pišem o tem kar imam rada in ne o tem, česar nimam.

Pa vendarle, malo za spremembo in za malo svežine na blogu!

Blogi

Iskreno povedano, spremljam manj blogov kot sem jih včasih. Slovenske skoraj vse (ki jih uspem!) tuje pa vse manj. Preprosto mi bolj paše slovenščina, naši produkti, znamke - ki so manj poznane itd.

Svetovno znanih blogerk preko blogov ne spremljam, ker od njih ne odnesem nič. Spremljam le Kenzo, ki jo spremljam že praktično 9 let, preden je sploh postala "ta velika" blogerka. V njej se najdem tudi sama, imava podoben karakter, stil oblačenja itd. Všeč mi je, ker še vedno piše o vsakdanjih opravilih, kljub temu, da je svetovno znana. Všeč mi je pristnost in realnost, od nekdaj zato jo imam rada!

Ostalih svetovnih blogov ne spremljam, ker mi ne pašejo. Težko se poistovetim s puncami, ki imajo za sabo cele ekipe, haha.

Mi je ljubša "butičnost".

Instagram profili

Tu postajam vse bolj zbirčna. Kljub temu, da (itak) sledim nekaj tistim profilom na katerih je vse "popolno" (čeprav ima moja popolnost drugačno definicijo in definitivno ne vsebuje le videza) ampak iskreno - od njih ne odnesem ničesar.

Seveda, da je normalno da vsi želimo deliti le dobre trenutke in slike na katerih izgledamo super, ampak to se da tudi na drugačen način.

Sama svojega profila nimam za "enega izmed mnogih" želim dodati osebno noto, citate ki mi daljo misliti, na Instastory objavljam vse mogoče bedarije - ker želim, da je čim bolj realen. Ne želim olepševati življenja in se pretvarjati, da je vedno vse super lepo. 

In ko dobim vaš "feedback" o tem, kako rade me spremljate in da vam je ravno to všeč, mi to pomeni največ! Popolno sprejemanje! 

Rada delim spontane trenutke, misli, ideje ... ker si želim, da bi bilo več takšnih. 

Seveda je res, da ima vsak svoj okus, stil, mnenje, prepričanje itd.

Ampak želim si več realnosti na Instagramu. Bodimo lepe. Dajmo se slikat v najlepši oblekci, ampak dajmo se tudi pozafrkavat in nasmejat ...

Nikakor ne maram profilov kjer objavljajo "zlajnane" citate pod vsako sliko +vse poznane poze, vse poznane lokacije za slikanje, vse je "predvidljivo" in zapakirano v nek paket "instagramerjev", katerega poznamo napamet kot pesmico.

Kljub temu, da imam rada lep Instagram feed, želim da predstavlja mene. 

Da se me lahko prepozna, ne želim se zliti z okolico, ne želim biti le še ena izmed "Instagram bejb", želim da se ljudje ob mojih dogodivščinah zabavajo, nasmejejo, da jim dam kdaj misliti, da se naužijejo pozitive, da vidijo da NE potrebujejo jesti zdrave hrane, da ni narobe če imaš kak gram maščobe več in če v enem dnevu dvakrat ješ mehiške taquitose in da se ljudje preprosto sprostijo.

Veliko punc me sprašuje ravno to. Kako si lahko tako zelo sproščena na družabnih omrežjih? Blekneš kar želiš? Poveš mnenje brez strahu?

Ni enostavno. Prekleto težko je. Ampak, po več življenskih izkušnjah - ki so mi dale moč in zagon, po več neuspehih - nad katerimi so se drugi naslajali, potem pa niso znali skriti jeze, ko mi je uspelo. Po več letih branja knjig o duhovni rasti, prakticiranju zakona privlačnosti in drugih "skrivnosti", prideš do točke, ko ti je enostavno vseeno. Pa ne vseeno za vse. Le za mnenja, opazke in kritike drugih. Ker res niso pomembne.

Pomembno je le to kar si ti misliš o sebi. Ker smo le mi EDINA kvalificirana oseba za vodenje svojega življenja in le MI odločamo, kako bo na nas vplivala neka situacija. 

Več o tem drugič.

Če vas zanima, seveda.

Do takrat pa, ostanite unikatne, svoje in predvsem srečne bejbe moje. 

Se beremo kmalu! Te dni vas bom zasula z objavami! <3

Katja

Knjiga meseca julija - Šola življenja

Prav lepo pozdravljeni, sem nazaj v Ljubljani tale 7-dnevni morski oddih je bil kot nalašč za mojo dušo in telo. Da se naužijeta sonca. Da se spočijeta od stresa. In da se pocrkljata z zvezdnatim nebom in vonjem borovca ... 

Že pogrešam to milino! Še malo in se spet opravim na pot, vse kaže da še dlje kot sem v osnovi planirala. 

Čas je za 2. mesec branja in julijsko knjigo mesecaaaa, juhuhu! 

O avtorju

(vem, da je nekaterim za takšne podatke vseeno in želijo prebrati knjigo v miru vendar jaz vedno rada preberem kdo so avtorji in kaj počnejo v življenju, s kje prihajajo in koliko so stari... te malenkosti sem imela vedno rada!)

Bruno Šimleša (roj. 1979) je avtor knjig s področja popularne psihologije in duhovnosti. Doslej je objavil osem knjig; Ljubeznoslovje in Šola življenja (prevedeni tudi v slovenščino) sta bili med največjimi uspešnicami na omenjenem področju. Njegove knjige so prevedene tudi v srbščino in makedonščino.
 
Šimleša je leta 2002 diplomiral iz sociologije v Zagrebu, dve leti vodil oddajo Svaki dan, dobar dan na hrvaški televiziji in redno sodeluje s številnimi mediji na območju nekdanje Jugoslavije. Trenutno piše tedensko kolumno za Jutarnji list. Žensko združenje za boj proti raku Sve za nju mu je v 2016 podelila nagrado VAM za pomoč onkološkim bolnikom in ozaveščanje javnosti o problematiki raka. 

Šimleša je poročen in ponosen očka sedemletne deklice.

Če bi katera rada izvedela kaj več, lahko gleda oddajo - kjer Bruno predstavi svojo knjigo. 

(klik, klik)

O knjigi (uradno)

ŠOLA ŽIVLJENJA ima vzvišen cilj – želi vas naučiti, kako živeti srečno! 

Kako živeti polno, ne le životariti. V tej šoli se boste naučili, da svojega življenja ne boste imeli za generalko pred glavnim nastopom, ampak ga boste živeli vrhunsko in s polnimi pljuči. Le naukom iz knjige dajte priložnost, da vstopijo v vaše srce in razum. Če boste njene strani samo brali, ne boste dobili najboljšega, kar vam ponuja. Nasvete iz knjige vzemite resno; ne zavrzite jih, še preden bi jih preizkusili. Bodite vztrajni in odkrili boste, da resnično lahko živite življenje svojih sanj. Če so vam usojene višave, bi bilo škoda, da ne bi leteli.

O knjigi (neuradno)

"Ne išči princa na belem konju, če nisi princesa". 

Verjetno eden izmed mojih najljubših "rekov" v knjigi. Pa kako prav ima. Ne samo dobesedno, ampak nasploh. 

Knjiga je zelo kompleksna. Mislim, da jo bom morala prebrati vsaj še 2x, da jo bom lahko popolnoma razumela.

1. Ni tipična knjiga o duhovni in osebni rasti, vsekakor ne. Všeč mi je to, da dejansko razbija nekatere stereotipe o duhovnih knjigah in nas uči, da ni vse tako preprosto kot samo reči "če razmišljaš pozitivno, se ti bodo dogajale pozitivne stvari". Gre za veliko več od tega.

2. Ena izmed skrivnosti je ta, da se moramo popolnoma vzljubiti. Dojeti, da smo vsi popolni. In definitivno ne dvomiti v svoje misli in "privlačnost". Če rečemo "zgodilo se mi bo nekaj dobrega" in v to globoko v sebi dvomimo in temu ne verjamemo, vsekakor ta igra ne bo delovala.

3. Všeč mi je, kar uči o občudovanju. Moramo se občudovati. Ampak ne tako, kot si marsikdo narobe razlaga "da smo samovšečni, da smo najboljši in edini na tem svetu..." vsekakor ne na tak način. Da ne bo pomote.

4. Všeč mi je tudi kako predstavlja nesrečo, napake ... Da je vsaka pot prava. Da se je potrebno iz napak in nesreč naučiti kar se da največ. Iz njih potegniti kakšno vrlino in stremeti k njej. Ker konec koncev, vrline so vse kar imamo. Pa ne samo to kar imamo, to kar smo ... to kar želimo postati, to k čemur stremimo.

5. Všeč mi je, kaj uči o partnerstvu. Poznam veliko ljudi, ki govorijo "kaj vse si želijo od partnerja" in čisto nobenega ne poznam, ki bi rekel "kaj vse lahko partnerju nudi sam". 

6. Všeč mi je, kar pove o pričakovanjih. Da je vsak človek svoj. Čisto svoj. In, da je normalno, da prizadanemo ljudi, ki bi želeli da smo drugačni. Odnos, ki ga imamo s samim seboj je edina stalnica in drugi odnosi se morajo prilagajati temu. In ne obratno. Ta mi je zares všeč. 

7. Najbolj pa mi je všeč to, kako v knjigi ponavlja in ponavlja to - da smo edina kvalificirana oseba za vodenje svojega življenja prav mi sami. In nihče drug.

Resnično me je knjiga naučila kar nekaj stvari. Lahko bi jih še naštevala, ampak vam bom pokvarila vso zabavo, tako da jo preberite in uživajte ob tem!

Sama jo bom sigurno prebrala še vast 1-2x, da ne bom česa pomembnega izpustila.

Upam, da vam bo všeč. Če vam pa ne bo, pa je to ravno tako, čisto okej kot pravi Bruno.

Lep dan,

Katja

P.s. Kaj bomo brali naslednji mesec? Hmmm...

10 načinov za boljši spanec

 Zvečer težko zaspiš? Zate sem pripravila nekaj trikov, ki te bodo naučili, kako si lahko sama pomagaš, da boš od zdaj naprej vsak večer lažje zaspala.

Te pogosto muči nespečnost, ob jutrih pa se zbujaš, kot da te je povozil vlak? Ko se po napornem dnevu končno zlekneš v posteljo v telesu čutiš nemir? Nikakor se ne moreš sprostiti … Nato sledi premetavanje po postelji, ki traja ure in ure. Potem omagaš. Ti je znano?

1. Pij čaj in beri knjigo

Pitje zeliščnega čaja vsak večer te bo domala popolnoma sprostilo. Spala boš bolje. Ravno tako bo umirilo tvoje telo in misli po hektičnem dnevu. Sama spijem čaj pred spanjem skoraj vsak dan.

2. Redna športna vadba

Veliko telovadi in se izogibaj zunanjim motnjam, zaradi katerih ostajaš budna.

Tvoje telo je ali pripravljeno na spanje ali pa ne. Če ga čez dan ne utrudiš, se ne bo imelo od česa odpočiti.

 Opravi tudi vaje za raztezanje, ki odpravljajo bolečine, te umirijo in pripravijo na kvaliteten spanec.

Zumba pri tem definitivno pomaga, spomladi pa začnem tudi z večernim tekom, ki me super sprosti in napolne z pozitivno energijo.

3. Meditiraj

''Čiščenje glave'' z meditacijo te bo izklopilo in pomagalo zaspati hitreje. Ne razmišljaj preveč, pusti mislim, da plavajo. Če ne gre drugače, razmišljaj o lepih stvareh, načrtuj počitnice in podobno. (ampak ne na stresen način, koliko stane karta za muzej in katero zavarovanje potrebuješ!)

4. Ugasni luči

Nova študija kaže, da v današnjem svetu z umetno svetlobo in elektronskimi napravami nivo hormonov teži k temu, da upade šele potem, ko smo budni že nekaj časa – in ne s soncem, kot bi moral.

Zagrni zavese in odstrani vse svetilne elemente. 

5. Privošči si vroč tuš

Vroč tuš ali kopel sprosti mišice. Če se boš tuširala vsak večer približno ob istem času in bo slednje postalo tvoja rutina pred spanjem, boš imela več koristi od spanja, tvoje telo pa bo že pripravljeno na to, kar pride za tem (tj. tuširanjem).

Ravno tako je slednje dobro, če trpiš za pogostimi prehladi ali alergijami.

Privošči si svoj najljubši vonj losjona, da te zaziba v spanec...

6. Nikoli ne pojdi spat s polnim želodcem

Pazi, da ješ dovolj zgodaj, ne tik pred spanjem.

7. Vonj, ki pomirja

Vonj sivke in zelenega čaja pomirja. Pokapaj nekaj kapljic eteričnega olja teh dveh sestavin na svojo blazino, boš videla, rezultat bo presunljiv.

8. Poišči pravo temperaturo

Najboljša temperatura za kvaliteten spanec je nekje med 16 in 18 stopinj Celzija. Ne prevroča, ne prehladna.

9. Preskoči popoldanski počitek in hodi spat ob isti uri

Verjamem, počitek po kosilu je fantastična stvar, a boš zaradi tega ponoči spala slabše. Izogibaj se mu. Ravno tako se opomni, da je spanje telesna funkcija – prav tako, kot je to lakota. Poskrbi, da greš vsak dan spat približno ob isti uri.

10. Priskrbi si novo vzmetnico in kvalitetno posteljnino (klik!).

Če se neprestano zbujaš ponoči ali če te ob prebujenju v nov dan spremljajo bolečine, je lahko razlog slaba vzmetnica.

Preberi še: Kako izbira posteljnine vpliva na vašo spočitost? (klik)

Nasveti za uspešno učenje

1. Dober spanec.

Definitivno si ne predstavljam, da bi funkcionirala normalno brez mojega vsaj 8 - urnega spanca. Kljub temu, da včasih ne zmorem spati toliko ur, ker imam obveznosti, se definitivno trudim, da imam dovolj spanja.

Tudi če zvečer velikokrat ostanem budna do 2h zjutraj, potegnem zjutraj - če se le da.

Vsekakor nisem jutranji tip in si brez moje doze kvalitetnega spanca ne predstavljam da bi opravljala vse dejavnosti vsakdanjega življenja. 

Sploh med izpitnim obdobjem je kvalitetno spanje ZELO pomembno. Za tiste dva meseca pozabim na žure in nočne izhode in se posvetim samo študiju. (in blogu, ups)

2. Postavi si cilje.

Pomaga mi, če se zastavim koliko strani bom predelala v 1 dnevu. Z listki si označim koliko strani je za prebrat / se naučit napamet in dokler ne naredim vsega - ne grem nikamor.

Pomaga, čeprav se včasih malo švercam in listek premaknem nekaj strani nazaj. 

3. Štoparica.

Občasno se štopam. Ja, sliši se smotano, ampak edino tako dejansko vidiš koliko se učiš.

"Pogledat lajke na instagram in blog od kolegice, malica, klic prijateljice, crkljanje z Noriakijem..." to vse definitivno vpliva na to, da se učenje razvleče.

Koliko pa je v resnici UR učenja? Ne pa vsega zraven. Da ne štejem kuhanja kosila in sprehoda do pošte in dm-ja. 

Velikokrat ugotovim da je NETO čas samo 4 ure, medtem ko mislim da sem se učila 6-7 ur.

Včasih je fino preveriti kako ti gre in štoparico pritisniti samo ko si za mizo in STOP, ko greš od mize.

4. Pospravljena miza.

Definitivno ne gre drugače. Tisoče listkov in markerjev lepo zloženih na mizi.

5. Nagradi se.

Če se učim čez dan, grem zvečer v kino, na kakšno predstavo, na Zumbo (ki je sicer zame obvezna), na kakšen žur (ne do jutranjih ur) ...

Pomaga če si zastavimo cilj in na koncu dneva nagradimo, da nimamo občutka da sta minila 2 meseca učenja (ali več/manj) in da nismo nič doživeli.

In OBVEZNO je tudi razvajanje v kopalnici. Po učenju, teku ... si vedno privoščim kopel, piling in nego z mojimi najljubšimi izdelki.

Takšnih malenkosti se veselim vsak dan!

6. Pozitivne misli.

Brez vere vase ne gre. Kljub temu, da imam včasih momente "zakaj za vraga, sploh pričakujem, da bom naredila tak zahteven izpit v prvo, ali sem pozabila kaj študiram, da je normalno da se izpiti naredijo v 2. ali 3."

In vseeno rata. Lahko rata, če verjamemo vase in trdo delamo.

Trdo delo je 80% + pozitiva 20%. (in sreča dodatnih 10%)

7. Rekreacija.

Komaj čakam, da bodo temperature toplejše! Tek po Golovcu (ali na Ljubljanski grad in nazaj domov) po celodnevnem učenju je nekaj najboljšega.

Nafilam se z energijo, dobim zagon, naredim nekaj zase in se nadiham svežega zraka. In še vse cveti in je prelepo!

8. Svečke.

V hladnejših mesecih si rada prižgem svečke, name delujejo pomirjujoče in še vse diši.

9. Tisoč in en marker.

Ne bom štela koliko denarja sem že porabila za te drobnarije. Kupujem jih v Mullerju ali pa v kakšni lokalni papirnici. 

Obožujem te dodatke za pisarno!

Kje jih ve kupujete? Določeni listki in markerji so res dragi in dolgoročno se za to lahko porabi res ogromno denarja.

10. Telefon stran.

Ugotovila sem, da sem veliko bolj produktivna, če pustim telefon v drugi sobi.

Definitivno naredim veliko več in ne razmišljam o bedarijah, ki mi definitivno ne bodo pomagale pri izpitih.

To se mi zdi, da je največja napaka pri vseh - študiranje ob telefonu ni dobra ideja, to vsi vemo.

Kar nekaj vas je prosilo za to objavo, upam da vam bo v pomoč.

Kako pa se ve učite? Vaši nasveti? :)

Trgovina NAJINDOM.si

Prav lepo pozdravljene, danes bo objava malce drugačna.

Predstavila vam bom spletno trgovino Najin dom (klik, klik).

Trgovino ureja mlad par, ki si želi v Slovenijo in svet pripeljati zabavne in zanimive dekoracijske izdelke.

Sama sem se navdušila nad "must have" blogersko lučko, kjer sam sestaviš svoje besede. 

Moram priznati, da me je pritegnila na instagramu in je res luškana, lahko jo imaš tudi na kakšen potovanju/kampiranju, saj je na baterije.

Skrajno praktična lučka in še personaliziraš napise! 

Lightbox se lahko kupi na njuni spletni strani za okoli 39 eur (klik, klik).

Sama si ogledujem tudi ostale izdelke kot so : zabavne skodelice tukaj (klik) - te se mi zdijo primerne za kakšna darila, notebooki (ki so oh in sploh fotogenični, haha!), lončki za kavo itd.

Vedno sem rada podarila kakšno zabavno zadevico, sploh za moškega - ker je darilo tako težje kupiti kot za žensko (sama pravim, da samo da zagledamo šminko, skačemo do neba) - za prijatelja pa bi bila skodelica ali pa zabavna lučka več kot popolna.

Pa vaši favoriti v trgovini? :)

Lep dan,

Katja

P.s. Šalčke in bloki so preveč kjut! <3

Blogging strategy

The longer I've been blogging the more I've learned along the way and I thought it would be great to share that with you. See this as a tips & tricks post on blogging or just a look behind the scenes of my blog!

Who am I writing for?

I think it is important to know your audience, because that can help you decide what kind of articles to write and what tone of voice to use. 

Thanks to some great analytic tools I've found out that my readers are mostly female and anywhere in between the age of 18 to 35.

 I guess my outfit posts can be inspiring for anyone in that category, but I also make sure that I write about hair and beauty tips that fit in this age category too. I can't write about "anti-age" skincare yet, but I can write how skin changes between your 18 - 20*something. So, I hope I helped at least few girls with my "from oily to dry" skin experience. 

Who runs this blog?

I personally like to know the blogger behind the blog, so the more personal a blog is the more I will probably like it. Some (big) bloggers have an entire team that helps them write articles, take care of social media, email, photography and other editing tasks etc. I am glad to be in this myself, as I like having control on everything that my blog involves. So who runs this blog? ME! And only me!

 Probably 90% of all photos are taken by me, the rest are outfit photos taken by my man. I love having Viva la vida blog as my own project to work on and I don't see myself giving up on that freedom of doing whatever I want with it.

And that's the beauty of it, being your own boss, haha!

Blogging rhythm

I don't have an agenda in my blog header saying 'new make up post every Monday' or something. If I have the time I will write one article for each day, as I sometimes try to write ahead.  As long as I don't force myself to write articles when I am actually not in the mood or lacking inspiration.. Those posts suck if I can admit that myself, haha. I only write or take photos when I feel inspired.

What is the purpose of my blog?

If you're blogging for your own fun, that's the purpose of your blog!

 I really love doing this myself, but ever since I've been able to build an audience and gain followers every day, I want to make the most out of it. I want to express my creativity on my blog, but also inspire others while I'm at it. I like to share my take on fashion and beauty, but also be the first to let my readers know about the newest trends, brands and products. I just like to share what I know, and since I learn new stuff every day I can keep doing that for as long as I want...And for as long as you guys are interested in reading what I have to say, haha! :P

How do I draw (more) attention to my blog? 

 I already have an audience. To be interesting for companies to work with, the bigger the audience the better. So there are certain things I can do to draw even more visitors to my blog. The biggest part comes from social media:  facebook, instagram,... There are also some SEO tricks to get a higher ranking in Google but what works best for me, is just writing about things I love. Some blogs are "build" on SEO tricks, but I don't want my blog to become like that - it's totally ok, if your blog is the first on google when you write a topic there os whatever, but still - I want a real thing. Not just tricks. 

If you're a blogger yourself, I'd love to hear what you think and if you have your own blogging strategy? 

If you're not a blogger but you do read my blog, I'd love to know your thoughts too! 

Hope you like this post, little bit different, but - I like trying new things!

P.s. I normally write on my big iMac - but sometimes also on the little Mac Air from my boyfriend, so this is really creative computer! He is making his movies on it and my blog posts are sometimes written there!

Katja